Japanci ovu namirnicu jedu redovno i žive 100 godina: Srbima je omiljena, a svi misle da je šetna

Ako ste mislili da je reč o ribi, prevarili ste se

Dugo se verovalo da Japanci dugo žive jer jedu mnogo morske ribe i pirinča. Zaključak je bio da je prednost što jedu malo mesa koje je štetno i koje ubrzava starenje

Stogodišnjaci iz Japana otkrili su koju to namirnicu redovno jedu a zbog koje su dugovečni. Ako ste mislili da je reč o ribi, prevarili ste se. Reč je o namirnici koju mnogi smatraju štetnom.

Međutim, ispostavilo se suprotno. Sami Japanci su otkrili da tajna njihove dugovečnosti leži baš u mesu! Ispostavilo se da mnogi stogodišnjaci obožavaju ovu namirnicu i redovno je jedu!

Meso podiže raspoloženje

Po rečima japanskog psihijatra Hidekija Vade, meso produžava život jer doprinosi povećanju proizvodnje serotonina, odnosno hormona sreće. Zahvaljujući ovoj vedrini i dobrom raspoloženju, starije osobe imaju želju da žive aktivno, pa dosta hodaju, druže se sa prijateljima i rođacima, a sve su to faktori koji pomažu da se izbegnu bolesti i produži životni vek.

Doktor je takođe demantovao tvrdnju da ishrana na bazi bilja, povrća i voća, utiče na produženje životnog veka. Ispostavilo se da to uopšte nije tačno. Zapravo, svaki peti stanovnik Japana pati od nedostatka proteina u telu. Zaključaj je da bi meso trebalo da bude sastavni deo ishrane svake osobe, kaže dokt...